Dros y degawd diwethaf, mae e-sigaréts tafladwy wedi dod yn boblogaidd yn gyflym fel ffordd newydd o amlyncu nicotin. Er nad yw e-sigaréts yn rhydd o risg, mae nifer cynyddol o asiantaethau iechyd y cyhoedd yn eu hystyried yn "ddewis risg cymharol isel", yn enwedig o gymharu â defnydd hirdymor o sigaréts traddodiadol.
Er mwyn deall pam mae e-sigaréts tafladwy yn aml yn cael eu hystyried yn “llai niweidiol na sigaréts,” mae angen i ni eu cymharu ar draws dimensiynau lluosog, gan gynnwys hylosgiad, cemegau, lefelau datguddiad, ac effeithiau amgylcheddol a chymdeithasol.
1. Gwahaniaeth Craidd: Hylosgi yn erbyn Heb-hylosgi
1. Sigaréts Traddodiadol: Mae Hylosgiad yn Cynhyrchu Sylweddau Niweidiol Niferus
Yn y bôn, cynnyrch hylosgi yw sigaréts. Pan fydd tybaco'n llosgi ar 600 gradd -900 gradd, mae'n cynhyrchu:
Carbon monocsid
Tar
Bensen
Nitrosaminau
Fformaldehyd
Cyanid
Hydrocarbonau aromatig polysyclig (carsinogenau)
7000+ cydrannau cemegol hysbys, y mae o leiaf 70 ohonynt yn garsinogenig
Mae mwyafrif helaeth yr afiechydon sy'n gysylltiedig ag ysmygu (canser yr ysgyfaint, cnawdnychiant myocardaidd, emffysema) yn tarddu o'r sgil-gynhyrchion hylosgi hyn, nid nicotin ei hun.
2. E-sigaréts tafladwy: Dim Hylosgi, Atomeiddio wedi'i Gynhesu
Mecanwaith gweithio e-sigaréts yw:
Defnyddio batri i gynhesu coil
Cynhesu'r hylif i gynhyrchu aerosol
Nid oes angen hylosgi
Dim tar na charbon monocsid yn cael ei gynhyrchu
Consensws Iechyd Cyhoeddus
Asiantaeth Iechyd Cyhoeddus y DU (PHE): Mae e-sigaréts o leiaf 95% yn llai niweidiol na sigaréts traddodiadol
Cymdeithas Canser America: Mae e-sigaréts "yn sylweddol llai a allai fod yn wenwynig na sigaréts"
Gweinyddiaeth Iechyd Seland Newydd: Mae e-sigaréts yn "ffordd o leihau niwed ysmygu"
Sylwer: Nid yw e-sigaréts yn gwbl ddiniwed, ond diffyg "hylosgi" yw'r rheswm sylfaenol dros y gwahaniaeth mewn niwed.
2. Risg Cyfansoddiad Cemegol: Gwahaniaethau mewn Meintiau a Lefelau Amlygiad
Sigaréts Traddodiadol: Miloedd o gemegau
Gan gynnwys:
70+ garsinogen
Sgil-gynhyrchion hylosgi hynod wenwynig
Llygryddion amgylcheddol parhaus
E-sigaréts: Llai o gynhwysion
Mae hylifau e-sigarét tafladwy fel arfer yn cynnwys:
propylen glycol (PG)
Glyserin faricos (VG)
-blas gradd bwyd
Nicole (dewisol)
Yn ôl ymchwil:
Llawer llai o gynhwysion
Crynodiadau sylweddol is o sylweddau gwenwynig na sigaréts
Heb ganfod tar na charbon monocsid
3. Datguddio Ail-law: Mae e-sigaréts yn achosi Llygredd Ail-law Is
Mae mwg ail-law sigaréts traddodiadol yn hynod niweidiol
Data Sefydliad Iechyd y Byd (WHO):
Mae tua 1.2 miliwn o bobl nad ydyn nhw'n-smygu yn marw o fwg ail-law bob blwyddyn
Llygredd-tymor hir mewn cartrefi, ceir ac amgylcheddau dan do
Mae mwg yn glynu wrth fwg trydydd llaw (carped, gweddillion dodrefn)
E-aerosol sigarét ail law: llai o niwed ond nid dim niwed
Mae astudiaethau'n dangos:
Dim tar
Dim carbon monocsid
Cynnwys carcinogen sylweddol is
Mae erosol yn anweddu'n gyflym, heb adael unrhyw weddillion
Felly, mae'r risg o amlygiad ail-law o e-sigaréts yn is na sigaréts, ond ni ddylid ei alw'n "ddiniwed".
4. Effeithiau ar Iechyd: Gwahaniaethau mewn Effeithiau Corfforol
Sigaréts Traddodiadol: Clirio -Niwed Tymor Hir
Tystiolaeth Doreithiog yn Cefnogi'r Risgiau Hyn:
Canser yr Ysgyfaint, Canser y Laryngeal, Canser y Geg
Clefyd y Galon
Strôc
COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint)
Clefyd Periodontol
Risgiau Beichiogrwydd
Ysmygu yw prif achos marwolaethau y gellir eu hatal yn fyd-eang.
E-sigaréts: Niwed is ond Risgiau'n Bodoli o Hyd
Mae ymchwil presennol yn nodi:
Effeithiau posibl ar y system gardiofasgwlaidd
Mae effeithiau{0}tymor hir ar yr ysgyfaint yn dal i gael eu harchwilio
Gall crynodiadau nicotin uchel arwain at ddibyniaeth
Fodd bynnag, ni ddarganfuwyd unrhyw gysylltiad achosol clir rhwng e-sigaréts a chlefydau cronig mawr (fel canser) hyd yma.
Consensws Cyffredinol:
E-peryglon sigarét < Peryglon sigaréts, ond e-sigaréts ≠ yn ddiniwed.
5. Gwahaniaethau o ran Profiad y Defnyddiwr: Arogl, Gweddillion, ac Effaith Amgylcheddol
Sigaréts
Cadw arogl mwg yn hawdd
Yn llygru aer dan do yn ddifrifol
Yn cynhyrchu bonion lludw a sigarennau (anodd eu diraddio)
E-sigaréts
Dim hylosgi, dim lludw
Arogl-byw byr heb unrhyw weddillion
Nid yw'n cynhyrchu bonion sigaréts
Fodd bynnag, nodwch: Mae dyfeisiau untro yn cynhyrchu gwastraff electronig
Mae systemau ailgylchu yn cael eu hyrwyddo mewn rhai rhanbarthau.
6. Safbwynt Lleihau Niwed: Pam Mae Llawer o Wledydd yn Cefnogi E-sigaréts yn lle Sigaréts?
Nid yw hyn er mwyn annog y defnydd o e-sigaréts, ond yn hytrach ar gyfer strategaethau iechyd cyhoeddus:
1. Mae ysmygwyr presennol yn fwy tebygol o dderbyn dewisiadau eraill.
Mae e-sigaréts yn bodloni:
Anghenion ymddygiadol
Taro gwddf
Cymeriant Nicole
Mae'r profiad yn agosach at ysmygu na dewisiadau eraill (gwm cnoi, clytiau).
2. Yn lleihau'n sylweddol niwed hylosgi tybaco.
Casgliadau tymor hir gan Asiantaeth Iechyd y Cyhoedd: Mae ysmygwyr sy'n newid yn gyfan gwbl i e-sigaréts yn profi gostyngiad sylweddol mewn risgiau iechyd.
3. Helpu i leihau cyfraddau ysmygu cenedlaethol. Mae'r DU a Seland Newydd wedi cynnwys e-sigaréts yn eu Offer Rheoli Tybaco Cenedlaethol.
7. Pam na allwn ddweud bod e-sigaréts yn "gwbl ddiogel"?
Mae'r rhesymau fel a ganlyn:
{0}Mae astudiaethau effeithiau tymor hir yn dal i fynd rhagddynt.
Mae nicotin ei hun yn gaethiwus.
Gall e{0}}sigaréts tafladwy gynnwys crynodiadau uchel o nicotin.
Gall defnydd amhriodol arwain at or-amlygiad.
Gall gweithgynhyrchu heb ei reoleiddio gynyddu risgiau.
Felly, mae asiantaethau iechyd y cyhoedd yn pwysleisio'n gyson: Os nad ydych yn ysmygu, nid ydym yn argymell defnyddio e-sigaréts.
Os ydych chi eisoes yn ysmygu, gall e-sigaréts fod yn ddewis arall llai niweidiol.
8. Casgliadau Amcan
Yn seiliedig ar dystiolaeth hysbys, mae e-sigaréts tafladwy yn cynnig manteision lleihau niwed sylweddol o gymharu â sigaréts traddodiadol, gan gynnwys:
✔ Dim cynhyrchu tar
✔ Dim cynhyrchu carbon monocsid
✔ Cynhwysiad cemegol wedi'i leihau'n sylweddol
✔ Llygredd ail law yn sylweddol llai
✔ Llai o lygredd amgylcheddol
✔ Opsiwn lleihau niwed i ysmygwyr
Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi:
✘ Nid yw e-sigaréts yn "gynnyrch iechyd"
✘ Ddim yn addas ar gyfer y rheiny nad ydyn nhw'n-smygu
✘ Mae effeithiau iechyd tymor hir yn dal i gael eu harchwilio
✘ Ansawdd anghyson yn bodoli yn y farchnad
Felly, yr egwyddor iechyd cyhoeddus ryngwladol yw:
Ar gyfer ysmygwyr presennol: Gall e-sigaréts fod yn ddewis arall llai niweidiol.
I'r rhai nad ydynt erioed wedi ysmygu: Peidiwch â dechrau defnyddio unrhyw gynhyrchion nicotin.