Faint o Vaping Sy'n Ormod?

Efallai y byddwch am wybod faint o sigarennau sydd mewn sigarét, ac un rheswm yw gwneud yn siŵr eich bod wedi prynu digon o e-sigaréts tafladwy neu sudd e-sigaréts i gynnal yr amser sydd ei angen arnoch - ond nid dyma'r unig reswm. Efallai y byddwch hefyd eisiau gwybod yr ateb i’r cwestiwn hwn, gan eich bod eisoes yn berson sy’n ysmygu e-sigaréts ac yn pryderu eich bod yn defnyddio mwy o nicotin nag sydd ei angen arnoch mewn gwirionedd. Felly, faint o e-sigaréts sy'n ormod?
Y newyddion da yw, os ydych chi'n ysmygu e-sigaréts, fel arfer nid oes angen i chi boeni am yfed gormod o nicotin, gan fod y rhan fwyaf o ddefnyddwyr nicotin yn hunan-titradu heb ymyrraeth allanol. Mewn geiriau eraill, pan nad oes angen nicotin arnoch mwyach, byddwch yn rhoi'r gorau i ysmygu e-sigaréts.
Fodd bynnag, os ydych yn poeni am ysmygu gormod, y peth pwysicaf i'w gofio yw os nad oes angen nicotin arnoch mewn gwirionedd, dylech roi eich e-sigarét i lawr a'i gadw allan o gyrraedd. Os ydych chi wedi ysmygu e-sigarét tua 10 gwaith, rydych chi wedi ysmygu bron i un sigarét. Os nad ydych yn fodlon, gallwch barhau i ysmygu e-sigaréts - ond os nad ydych yn chwennych nicotin mwyach, dylech roi eich dyfais i lawr am gyfnod o amser nes bod eich chwant wedi'i adfer. Yn yr achos hwnnw, dim ond pan fyddwch chi wir eu hangen y byddwch chi'n ysmygu e-sigaréts.