Efallai y bydd yr ateb i'r cwestiwn hwn yn eich synnu.
Nid oes unrhyw symiau safonol o gemegau mewn sigaréts. Maent yn dod mewn gwahanol feintiau a siapiau, yn ogystal â gwahanol fathau o dybaco. Mae cannoedd o gwmnïau gwahanol yn cynhyrchu sigaréts.
Mae'r amrywiaeth hwn yn golygu ei bod yn amhosibl safoni'r cynnwys nicotin mewn sigaréts. Fodd bynnag, y cynnwys nicotin ar gyfartaledd mewn sigaréts safonol yw 14 miligram.
Yn ôl y cynnwys nicotin mewn sudd electronig, gall y cynnwys nicotin mewn sigaréts fod yn uwch neu'n is. Fodd bynnag, yn gyffredinol, os dewiswch ystod o 0-3%, bydd gennych ystod ganolraddol o'r un faint â sigaréts.
Cyfrifwch y cynnwys nicotin ar gyfer pob anadliad
Faint o nicotin sydd mewn blwch e-sigaréts? Mae'n dibynnu ar y sefyllfa. Gall y cynnwys nicotin yn y sudd electronig a ddewiswch amrywio, felly gall y cynnwys nicotin ym mhob sipian amrywio hefyd.
Mae faint o nicotin a gymerir fesul anadliad hefyd yn dibynnu ar hyd yr anadliad. Er enghraifft, gall pobl sy'n llusgo gyda 3% nicotin am 3 eiliad yfed mwy na'r rhai sy'n llusgo â 0.5% nicotin am 3 eiliad. Ni fydd sigaréts electronig nad ydynt yn cynnwys nicotin yn amlyncu'r sylwedd cemegol hwn o gwbl.
Mae'n anodd cyfrifo'n gywir faint o nicotin rydych chi'n ei fwyta fesul pwff o e-sigarét, ond dim ond ychydig o ymdrech sydd angen i chi ei wneud. Mae cyfrifo hyn mor hawdd â rhannu cyfanswm y pwff mewn pecyn sudd â chyfanswm miligramau nicotin.
Gan dybio bod eich sudd electronig yn 1.8%. Mae'r gymhareb hon yn cyfateb i tua 18mg o nicotin fesul 1ml o sudd electronig. Gan dybio bod eich beiro e-sigaréts yn cynnwys pecyn 1 mililitr o sudd electronig, gall gymryd 300 pwff. Fel arfer gallwch ddod o hyd i'r rhif hwn ar y pecyn. Yr hyn sydd angen i chi ei wneud yw rhannu 18 â 300 i gael y miligramau o nicotin fesul sigarét (tua 0.06 miligram o nicotin fesul sigarét).
Mae faint o nicotin a fewnanadlir yn dibynnu ar sawl ffactor, gan gynnwys faint o ymwrthedd sydd. Gall ysmygu e-sigaréts yn y tymor hir arwain at gynnydd mewn cymeriant nicotin, a thrwy hynny leihau faint o sigaréts y gallwch eu ysmygu yn y dyfodol. Os nad yw hyd eich ymwrthedd yn gyson, efallai na fydd yn ddefnyddiol cyfrifo faint o nicotin sy'n cael ei anadlu fesul sipian. Fodd bynnag, os yw'ch e-sigarét yn cyfateb i'r hyd gwrthiant, gall y cyfrifiad fod yn effeithiol i chi.